高考专家指导北京考生填报志愿后做什么
2015-11-02 10:53:36   来源:ms211中国美术高考网   评论:0

  5月17日,北京考生的本科批次志愿已经填报结束了。不少考生、家长还在后悔志愿报高了、报低了,或者担心专业选得是否合适,还未从填报
  5月17日,北京考生的本科批次志愿已经填报结束了。不少考生、家长还在后悔志愿报高了、报低了,或者担心专业选得是否合适,还未从填报志愿的情绪中走出来。现在距离高考还有16天的时间,考生家长要尽快平静下来,不要再纠结于志愿的事儿了。考生现阶段要放松心情,利用好这最后的一段时间进行稳扎稳打的复习,奔着目标去努力。

  两周复习回归基础

  在考前两周多的时间里,不少高三任课老师凭借多年的经验认为,对大多数考生而言,做新题、难题没有多大意义。一旦题目太难,还会挫伤自信心。短短的两周时间,考生复习一定要回归基础。高考试卷中的题目分为容易题、中等难度题和难题,其中容易题与中等难度题的分值分布占到80%左右,考生要把最后两周多的宝贵时间花在这上面,力争稳拿基础分。在复习上,可以分三步走:

  1.抓基础。

  考生可以对照考试说明和考试大纲复习,重点看“考试内容及要求”,对基本知识点、基本概念加深记忆。比如,语文要求背诵与默写的篇目要保证能准确背出,写对;英语词汇表里的单词要完全掌握。数学、化学、物理等的基本定义、定理、公式要熟记于心等等。

  2.看重点。

  在夯实基础后,考生可以通过看教材,翻笔记,查卷子,检查一下重点内容的掌握情况,如老师明确指定和反复强调的内容,笔记中老师补充、整理的知识点要看;卷子中常出现的经典题型要翻看,甚至重新做一遍。

  3.查漏补缺。

  除了上面两点,考生还要进行单科查漏补缺性复习,看自己最薄弱、经常出错的地方。有错题本的考生最好将各科错题本看两遍,没有错题本的考生可以找出期中、期末试卷、一、二模考试试卷等,看试卷中过去常出错的地方。考生看错题的时候不要走马观花,而是要认真做一遍,真正的弄会了,弄懂了。

  放松心情调节生物钟

  高考前几天,部分学校还会放假让考生在家复习。这个时候的假期是把“双刃剑”,利用好了能放松心情,调整状态;利用不好会打乱生活规律和复习节奏,影响考试发挥。在家复习的考生千万不能情绪浮躁,在家里要能坐得住,学得进去。这要靠复习计划来保证,否则一晃时间就过去了。当然每天也要合理安排休息时间,做到劳逸结合。

  另外,考生还要利用这段时间来调节生物钟,尽量把学习时间安排在上午9:00-11:30,下午3:00-5:00,中午要稍微休息一下,晚上可以进行调节性复习,保证自己的生物钟符合高考的时间安排。在自主学习的时间上,最好是上午复习语文与综合,下午复习数学与英语,这样有利于在相应的时间对相应的科目产生兴趣,提高兴奋点。

  在迎考的这段时间中,家长可以督促和帮助孩子按高考时间调整好生物钟,不要养成晚上不睡早晨不起的习惯。晚上最好在11点之前入睡,保证8小时睡眠,保证适度的体育锻炼。为即将到来的高考创造最佳的身体、生理和心理的竞技状态。

  树立信心训练答题规范

  眼看着离高考越来越近,还有不少考生乱了阵脚:觉得复习时没有头绪,时间不够用,好多知识还没有掌握,有时头脑中会忽然间一片空白。面对高考会觉得自己还没准备充分,时间来不及了。每年都会有考生出现这种现象,这是由于精神紧张而产生的,考生不要心慌,不妨多给自己一些心理暗示:高中三年我很努力了,也经历了一模二模的实战演练了,现在我已经准备好了迎战高考……

  高考的成败与细节也有很紧密的联系,往年就有部分考生因为答题不规范而丢分,比如解题格式不规范、书写潦草、没有正确填涂答题卡等等。考生可利用这段时间训练一下规范答题(正确填写相关信息、准确填涂、书写工整、卷面整洁、解题规范等),避免非智力因素造成失分。还可以选几套近两年本地的高考真题,研究一下试题的评分标准,留意试题解答过程中的哪些是“得分点”,避免会做题却得不全分的情况出现。

  家长在此期间要保证考生一日三餐的营养,尽量不让考生吃油腻、辛辣、不易消化的食物,少食冷饮。家长最好不要随意给考生加餐,尤其是上午9:00-11:30和下午3:00-5:00之间考生尽量不要进食。

  考试前两天,家长可配合孩子把孩子考试用品、准考证、身份证等准备好,并为孩子准备出两套舒适、宽松、透气性好的衣服。

  最后,我们祝福每一位考生都能自信满满地进入考场,交出一份最满意的答卷。

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