高考，保持良好心态最重要。
考试前要注意劳逸结合。
家长、考生为了高考有更好状态采取了不少“非常措施” 听专家一一点评
昨日，东莞市教育局发布消息称，全市今年高考报考人数共有29509人，其中报考普通类考生有25335人，报考高职类考生有3833人，报考单考单招类考生有341人。普通高中学业水平考试报考人数共有25415人。高考和普通高中学业水平考试报考人数和去年基本持平。
高考临近，为了能够有一个好的状态，学校、家长都操碎了心。记者梳理了一些千奇百怪的备考“非常措施”，到底它们是奇招还是奇葩招呢？来听听专家怎么说。
吃“避孕药”调节经期
临近高考，很多女考生担心高考那两天“例假”突然造访，影响发挥，会选择吃避孕药来调节经期。
而更加令人费解的是，有的考生仅仅只是为了避免在考试期间晕倒，就到药店购买“避孕药”，取“避晕”的寓意。
点评：对于女生考前服用避孕药的举动，东莞市人民医院妇科张医生表示不赞同。据介绍，避孕药是含有孕激素、雌激素的复方药，对人体内分泌影响较大，很可能会让紧张的考生出现子宫大量出血。
而为了“避晕”而吃药，张医生表示此举很荒唐。
家里变成了静音模式
有高三考生抱怨，只要自己在家的时候，家长就把家中的电视电脑全关了，门窗紧闭，甚至连说话都很小声，而且家长还不主动跟自己说话。
“家里一下子变成了静音模式，比在学校上自习课还安静，根本不像家里平时的环境。”考生表示有点不习惯。
点评：东莞心理卫生协会理事、心理咨询师何欢反对这种做法，她认为这种做法除了给孩子增加心理压力之外没有其他作用。
这与频繁地关心孩子是两个极端，家长在考前应该做的是保持以往的节奏与孩子相处，这样让孩子在家里感受到轻松和快乐，才更利于备考。
吃素食能提高智力？
记者上网搜索发现，网上有不少提倡考生考前吃素的文章，称素食会让学生拥有更聪明、更清晰的头脑和快速的理解能力，考试也就有更好的状态了。
点评：对此，塘厦医院营养师孙岗表示，只吃素食能提升智商的说法完全不靠谱。
每个考生的身体和饮食习惯都不一样，饮食应该根据学生自身情况安排。饭菜最好荤素搭配，不要太油腻，要尽量清淡一些，只有合理膳食才能让考生有一个好的状态迎接高考。
考前为提神打“营养针”
今年5月份，有东莞网友发帖称，不少家长纷纷让孩子去打“营养针”，为的是给他们补充体力、提神，更好地备考，而所谓营养针即是“能量加参麦”。
点评：市人民医院营养科张医生并不赞同这种做法。他表示，这类“营养针”就像是保健品一样，并没有科学的依据证明对提高体能有作用，用错了反而会对身体产生副作用。
而且，注射针剂本身就是有风险的，除了药物本身的风险，针口也存在感染风险。
不少酒店为考生食宿安全做了“特殊安排”
房间断网络 饮食偏清淡
记者昨日走访了解到，不少考点附近的酒店客房已经基本被考生订满。而为了考生的食宿安全，酒店在菜式和入住环境上，都有“特殊安排”。
厚街中学附近一家酒店的肖经理告诉记者，为了不影响考生们休息，酒店给考生安排的都是独立的楼层，房间内电视和网络均切断，全天都有保安和学校老师24小时值班。如果要出门需向老师提出申请。“5日下午，厚街中学的考生们就会过来。之所以提前两天入住，也是让考生们提前适应环境。”
至于饮食方面，肖经理表示：“为保证考生饮食安全，生冷的菜式不会上，类似白切鸡等煮熟后二次加工的食物也不上，多一道工序就多一份污染的可能，辛辣油腻的食物也不上。”肖经理介绍说，酒店给考生准备的每一份菜单都已送市卫生局审核过了的，饮食安全上不会有问题。
昨日记者了解到，目前会展酒店“高级双人房”已经被有高考生的学校提前订购一空。
统一订房的学校中，就包括位于沙田但考生要来市区高考的东方明珠学校。
该校有关负责人昨日告诉记者，今年该学校就在会展酒店订房300多间，“学生可以享受到额外的优惠”。
提个醒
全市设19个高考考点
全市今年普通高考共设19个考点，其中普通类考点15个，高职类考点4个。
其中，普通类考点包括东莞中学考点、东莞一中考点、东莞高级中学考点、实验中学考点、东莞中学松山湖学校考点、万江中学考点、南城中学考点、东华高级中学（高三校区）考点、光明中学考点、虎门中学考点、常平中学考点、石龙中学考点、塘厦中学考点等。
高职类考点分别为：东莞理工学校考点、经贸学校考点、东莞商业学校考点、东莞商业学校南城校区考点。
此外，普通高中学业水平考试共设16个考点，在高考普通类考点基础上，增加东华高级中学考点。
周六下午 考场开放
6月6日下午2时30分至5时30分为高考考点开放时间； 6月8日下午5时45分至6时30分为学业水平考试考点开放时间，考生可到考点熟悉场地。（记者 陈臣、吴城华、王进波 记者 石忠情）
