首先是学习方面，我们需要了解所在高中的课程体系，一般的高中是分为：普通课程，荣誉课程，选修课程，AP/IB课程这几类课程。而每一个学校对于学生的毕业要求都非常的明确，比如每年必须至少学习几门课，每年必须至少修满多少学分(大部分美国高中也是学分制)。
那么我们就需要在入学之初，就了解这些信息，以便安排自己接下来的学习，国际生尤其需要注意的是，美国很多高中会跟国际生安排额外的语言课程(有些是可以代替普通的英语课程的)，国际生需要了解学校在这方面的要求，比如必须学习一个学期，还是两个学期。
就学习方面而言，出国留学网的建议是：
9年级，按照学校要求选择基础性的课程，不要贪图课程的难度，因为还在语言适应阶段，一切以保证自己的在校GPA为前提。
9年级的暑假，可以根据自己在校学习的情况，酌情提升一下自己的弱势学科。按照学校的要求读完暑假安排的reading list。
10年级，按照学校要求选择基础性课程，适当学习荣誉课程和AP课程。在适应了一年之后，我们的语言已经没有什么太大的问题了，可以学习难度稍微高一些的课程了，需要注意的是：选择荣誉课程和AP课程的前提也是根据自己的能力而定，以保证GPA为前提。
10年级暑假，可以开始托福和SAT的学习了，为将来申请大学做准备，也可以适当安排一些暑假的课外活动。
11年级，进入申请大学的关键备战阶段，学校的基础可能难度也在加大，建议这个期间不宜选择太多太难的课程，因为还要准备升学考试，个人精力有限，还是要以保证GPA为前提，AP课程也建议少选，很多学校学的不好反而影响GPA。
11年级暑假，首选的任务是备考托福和标准化考试，出分比较 顺利的情况下，可以参加一些暑期的课外活动。
12年级，上学期递交大学的申请，不建议选择太多太难的课程，下学期的课程选择以满足毕业要求和保持GPA为前提。
我们就读美国高中的最大目的是考取一个比较好的大学，美国大学在审核美国高中学生的申请时，最看重的就是学生在校的学习成绩，也就是上文中提及的GPA，非常的重要，其次就是学生的四年的课表，依次推断申请者的兴趣爱好和学习潜力。所以建议在美国高中就读的学生，在校学习期间可以按照自己的喜好选择喜欢的课程，同时要保证比较高的GPA。
接着，我们一起看一下应该怎么安排美国高中四年的生活。
首先我们了解一下美国高中的时间安排，一般是七点半起床，早饭，然后上课，课程会在下午的两点半或者三点结束，之后就是自由活动时间。美国高中非常看重学生的社会责任感，所以所有的学校都会要求不同年级的学生要完成不同小时数的社区服务，这个学校会有专门的老师负责，其次就是美国高中也很看重体育，所以基本上每个学校都会要求在校学生选择一个自己喜欢的体育运动参加，这个是必选项。其余的社团活动就由学生根据自己的个人爱好进行选择。
我们在美国高中参加课外活动，一方面是为了自己的兴趣爱好，另一方面是为了加强自己的沟通能力和领导能力，以及团队合作能力，扩大自己的社交圈。那么还有很重要的一点就是，我们在申请大学的时候，需要提供自己的简历，还需要完成学校指定的文书(有点像国内的命题作文)，这就需要我们有广泛的社会经历和活动经历，这样才能让我们的素材比较丰富，在申请时，能更加立体的向招生官展示自己。
出国留学网的建议是：
9年级，学生在一入学的时候，就可以找到自己的兴趣点，比如羽毛球，排球，或者是戏剧，舞蹈，找到兴趣点之后就一直坚持下去，至少坚持到高中毕业。
10年级，继续坚持自己的兴趣爱好，在保证学习的基础上，参加一到两个自己感兴趣的社团，如果没有，可以自己创建一个(很酷炫吧。)
11年级，适当减少一些课外活动，出了自己的兴趣爱好继续坚持，和学校要求的社团活动之外，减少课外活动时间，为大学的申请做准备。
12年级，上学期递交完大学的申请之后，可以根据自己的时间安排继续参加课外活动。
高中四年的时间，我们除了要找到自己的兴趣点，尽可能的在学校提供的平台上参加活动之外，还有一个需要注意的是，让老师认识并且了解自己，因为我们在申请大学的时候，需要递交老师的推荐信，而我们必须保证老师是了解我们的，也能去邀请老师写推荐信。
切忌：除了上课，就是窝在宿舍或者住家，不参加同学的聚会，不参加课外活动，这样就失去了出国读书的意义，除了接受科学的教育，同学们还是要多了解一些不同国家的风俗和习惯，尽量融入自己不熟悉的异国环境，体验不一样的生活理念和不同的价值观。
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