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“后高考”时代来临考生如何释放压力？

时间:2012-06-11 来源:中国广播网录入:ms211中国美术高考网

据第一大中国美术高考网ms211.com报道：

一年一度的高考结束了，考生骤然间从巨大的备考压力中解放出来，心理和身体都需要一个调适过程。随着“后高考时代”的到来，放松身心也就成为了每个考生最大的任务。那么，考生是如何释放压力的呢？请跟中新网生活频道小编一起来考生们的减压攻略吧。

高考后“减压游”开始流行

一年一度的高考结束，各大旅游机构针对高考学子的考后“减压游”线路已陆续上市。趁着成绩尚未公布，约上几个好友组团出游“减压”的方式备受年轻群体的热捧。据青年报10日报道，国内出游的目的地主要集中在北京、上海、西安、厦门、南京等高校较为集中、旅游资源相对丰富的城市。

除了减压游，部分家长也已开始咨询适合“陪游”、涉及国内优质高校行程的线路。这类家长是为让“准大学生”提前感知高校氛围，在旅途中憧憬未来，“是一种对人生的启迪和励志。”

考后出境游受追捧程度不减，除了可以提前考察国外名校、体验‘留学生’生活外，在行程中拓展视野、感受异域风光与文化，也是家长和学子热衷此类线路的理由。

“后高考时代”看球受青睐

“后高考时代”除了传统的旅游放松方式依然受追捧外，“通宵看欧洲杯”成了不少学生的首选。

紧随着高考的结束，四年一次“欧洲杯”奉献的足球盛宴，是许多学生球迷不可错过的大餐。

据了解，今年夏天不仅有四年一次的“欧洲杯”足球赛，还有伦敦奥运会以及即将开打的NBA总决赛，多项顶级赛事着实吸引了许多学生。放下厚重的书本，在高考后的这个夏天可以尽情享受丰盛的体育大餐。

减压消费流行“高考后”

高考结束，彼时被考试压得喘不过气的考生们，近日摇身一变成了消费大军，在餐馆、影院等消费场所，到处都能看到他们的身影。虽然考生还在焦急地等待成绩公布，但“谢师宴”及“散伙饭”已成为当下餐饮业的主角。

“犒劳消费”多为数码装备近期学生购买电子产品也开始增多。据上海金融报报道，许多父母陪同孩子物色笔记本电脑、MP5、手机、相机等数码装备，为未来的学业做准备。有商家表示，“高考过后，不少家长会为孩子购买电脑等电子产品，一方面希望孩子利用假期多学点知识，另一方面也让孩子放松一下。”为此，很多商家特意推出了针对学生的特价产品及优惠活动。

另外，许多家长还会选择外语培训学校、电脑培训班，以及羽毛球、游泳训练班送给高考后的孩子。此外，由于年满18岁就能学车，有驾校教练表示，“近段时间，报名暑假学车的高考后学生也多了不少。”

唱歌、呐喊、健身“减压”

许多考生平时学习压力很大，考后适当地和朋友聚会，合理安排休闲娱乐是需要的，家长也应给予支持和谅解。用唱歌、呐喊等方式适度宣健身活动泄，放松情绪，对学生心理健康也是有帮助的。但过度放松，会演变为一种无理的放纵，暴饮暴食、沉迷网络、成天嗜睡都是不合理的。“这段时间学生应逐渐养成健康的生活习惯。”梁医生建议考生，可以趁着休息多陪陪父母，还可去图书馆、博物馆等场所开阔眼界，或去健身房、游泳馆参加一些。

补充睡眠闭关“减压”

为了能充分利用可以利用的时间，在整个备考期间我们几乎没有睡饱的经历。现在考生最多的就是时间了，于是就想到了要睡到天荒地老海枯石烂。

关窗、拉窗帘、放些水和可速食的食物在卧室、关掉手机等一切通讯工具、在卧室门外贴一个“闭关”的标志、反锁卧室门系列动作一气呵成。

接下来就是那个随心所欲地睡啊，恨不得把这三年的睡眠时间全部补回来。

晒出暗恋坦露心扉

以前苦于大家都有无比巨大的压力，苦于随时可能被戴上早恋的帽子，我们只能把对一些喜欢的心情藏在心底，全力学习完全不考虑感情问题。现在呢，高考结束了，希望一切都能有个了结，精心地打扮自己，脱掉那身没款式没色泽的校服，直奔你喜欢的那个TA。完全不考虑自己表白后的结果，一心幻想着你的那个TA说不定也深深地暗恋着你呢，一心幻想着可以从一厢情愿晋升为传说中的两情相悦。

( 文章转载请标明：ms211中国美术高考网 )

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“后高考”时代来临 考生如何释放压力？

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